האתגר בשעות עבודה הפוכות
אם יש משהו אחד שבאופן גורף יכול להרוס לכם את כל מחזור השינה הוא עבודה בשעות עבודה הפוכות. אף על פי שרבים נהנים מהשקט של הלילה ומעדיפים להישאר בתנועה דווקא כשכולם מסביב נכנסים לתנומה, יש לכך השלכות רבות. עבור מי שנאלץ לעשות זאת בלית ברירה מתוקף תפקידו ואילוצי המשרה או מחוסר ברירה זה הופך להיות אתגר אמתי, שמאלץ אותו להתמודד לאורך כל שעות היממה עם ההשלכות השונות שזה משליך על חייו. אז איך עוברים משמרת לילית בשלום, ואיך בכל זאת מצליחים להפיק את המיטב מהשינה, גם כשהיא אינה מסונכרנת עם השעון הביולוגי שלנו? עבודה במשמרות היא אף פעם לא הבחירה הראשונה של העובד הממוצע, אך תפקידים שונים כמו אחיות ורופאים בבתי חולים, מטפלים במרכזים שיקומיים, שוטרים, אנשי צבא, עובדי חברות תובלה וחברות תעופה, אנשי הייטק ועוד רבים אחרים הם אנשי הלילה, שעובדים גם כשכולם ישנים. מסתבר שלמעלה מחצי מיליון איש נאלצים לעבוד בלילות, ויש לכך השלכות רבות, הן על מצבם הבריאותי, והן...
המשיכו לקרוא
